Estou triste: 9 coisas que você pode fazer para aliviar o seu sofrimento

Várias estratégias psicológicas podem aliviar o nosso desconforto e nos ajudar sair do círculo vicioso do sofrimento.   Um rompimento sentimental, uma demissão, uma discussão com alguém que gostamos, a perda de um ente querido… são apenas alguns exemplos de obstáculos que encontramos pela vida. Podemos assumir um problema existencial com força e serenidade ou, […]

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Mulher indo embora

A Esposa de Carreira

Paula tinha 17 anos quando conheceu Felipe, um estudante do último ano de arquitetura. De cara ela enxergou em Felipe um futuro promissor. O rapaz, sabia-se, era de uma família de classe média alta da capital, tinha um carrão e andava pelas ruas com a desenvoltura e a segurança de quem sabe que dificilmente passará por […]

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Mulher saboreando uma taça de vinho

A Volta Por Cima

Sentada à mesa Cláudia observa o peru assado e ainda intacto na travessa. Tanto trabalho pra nada, pensa com tristeza. Olha para o seu celular e constata que já passa das três horas da manhã o que significa que há mais de duas horas ela está imóvel, entre prato sujos e travessas de farofa, arroz […]

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