A respiração controlada pode fazer muito pela sua saúde física e mental. Muito mais do que você imagina. Atire a primeira pedra aquela que nunca se sentiu como se não fosse dar conta da interminável lista de afazeres, com no mínimo dez prioridades. E que, além das inúmeras tarefas, sentiu também aquele aperto no peito, […]
Categoria: Ser mulher
O que é ser mulher?
Responder a esta pergunta é impossível num frase curta, objetiva e direta. Simplesmente porque não existe nada mais complexo que o universo feminino.
São tantas as nuances e tantos os talvez, os quem sabe e os entretanto que é impossível simplificar. Ser mulher definitivamente não combina com ser simples
Por isso, neste espaço vamos falar de tudo o que orbita neste complexo universo feminino.
Depressão no mês de dezembro.
A depressão no mês de dezembro, ou dezembrite como alguns chamam, é um fenômeno que afeta muitas pessoas que se sentem tristes, frustradas ou solitárias nessa época do ano. Existem vários fatores que podem contribuir para esse sentimento, como: Aliás, aqui eu abro um parênteses para relatar a minha experiência, desde pequena eu sofro angustiada […]
Mulheres Cansadas.
A sociedade contemporânea tem produzido em larga escala mulheres cansadas. Na verdade, não apenas mulheres, mas todos os indivíduos. Existe um livro chamado “Sociedade do Cansaço”, escrito pelo filósofo sul-coreano Byung-Chul Han que, em seu trabalho, analisa a exaustão física e mental na sociedade contemporânea. Em seu livro, Han discute a influência da tecnologia, destacando […]
Em busca da feiticeira.
A eterna Rita Lee em entrevistas realizadas um pouco antes da sua morte, afirmou que, ao chegar à idade mais madura entendeu que ela tinha dois caminhos que poderiam ser trilhados. Num deles, o objetivo principal seria buscar a juventude já perdida. Para isso ela teria que entrar no mirabolante mundo da fantasia onde, permanecer […]
As emoções por trás das doenças do útero
Feridas emocionais podem se transformar em problemas e doenças do útero tais como miomas, endometriose, candidíase e até câncer. Isso pode soar um pouco estranho para muitas mulheres, talvez porque aprendemos que as doenças têm apenas uma causa biológica. Mas existe sim uma relação entre doenças ginecológicas e emoções. Inegavelmente problemas no útero, na vagina […]
Mulher sábia, fase anciã.
A mulher sábia surge por volta dos cinquentas anos e, se antes essa idade era motivo de desalento perante a vida. Hoje, ao contrário, é motivo para celebrar. Embora, num primeiro momento, possa parecer um tanto óbvio, esta fase não está diretamente relacionada à menopausa. Tem mais a ver, em princípio, com um novo ritmo […]
Cosméticos Naturais – Beleza Holística Parte 3
Bons cosméticos são importantes aliados na manutenção da beleza. Quanto mais naturais e livres de aditivos químicos e sintéticos, melhor. Dentro do conceito da beleza holística, investir em cosméticos naturais faz todo sentido. Cuidar da sua beleza fazendo uso de produtos livres de aditivos químicos, que não agridem o meio ambiente e tampouco maltratam animais […]
Controle do estresse – Beleza Holística Parte 2
Ter controle sobre o estresse é o fator número um para evitar o envelhecimento precoce. Ao longo da vida estamos sujeitas às situações cotidianas de estresse. Situações estas que podem ser totalmente inevitáveis ou possíveis de serem evitadas. Por exemplo, trabalhar fora e enfrentar um ambiente competitivo de trabalhos pode ser inevitável se o momento […]
Yoga facial – Beleza Holística parte 1
Yoga facial é uma boa alternativa para quem deseja resultados mais naturais. Com certeza envelhecer não é uma condição muito fácil de aceitar. A cada dia vemos o viço da pele indo embora junto com o colágeno. Sem contar a quantidade de sulcos e depressões no rosto que aparecem da noite para o dia nos […]
Beleza Holística
Em primeiro lugar, antes de começarmos a falar sobre beleza holística é importante entendermos qual o significado de holismo. Holismo vem da palavra holos do grego clássico e significa inteiro, completo, global, o todo. Portanto, holismo é uma forma de se ver a si mesmo, ao mundo e a todos os seres de uma maneira íntegra, […]