Ter controle sobre o estresse é o fator número um para evitar o envelhecimento precoce. Ao longo da vida estamos sujeitas às situações cotidianas de estresse. Situações estas que podem ser totalmente inevitáveis ou possíveis de serem evitadas. Por exemplo, trabalhar fora e enfrentar um ambiente competitivo de trabalhos pode ser inevitável se o momento […]
Categoria: Ser mulher
O que é ser mulher?
Responder a esta pergunta é impossível num frase curta, objetiva e direta. Simplesmente porque não existe nada mais complexo que o universo feminino.
São tantas as nuances e tantos os talvez, os quem sabe e os entretanto que é impossível simplificar. Ser mulher definitivamente não combina com ser simples
Por isso, neste espaço vamos falar de tudo o que orbita neste complexo universo feminino.
Yoga facial – Beleza Holística parte 1
Yoga facial é uma boa alternativa para quem deseja resultados mais naturais. Com certeza envelhecer não é uma condição muito fácil de aceitar. A cada dia vemos o viço da pele indo embora junto com o colágeno. Sem contar a quantidade de sulcos e depressões no rosto que aparecem da noite para o dia nos […]
Beleza Holística
Em primeiro lugar, antes de começarmos a falar sobre beleza holística é importante entendermos qual o significado de holismo. Holismo vem da palavra holos do grego clássico e significa inteiro, completo, global, o todo. Portanto, holismo é uma forma de se ver a si mesmo, ao mundo e a todos os seres de uma maneira íntegra, […]
O outono chegou! Outone-se.
O outono chegou! Uma das estações mais bonitas do ano. Na natureza, o outono reflete o momento em que as folhas secam e caem, os frutos amadurecem, é o tempo da colheita. No outono os dias e as noites ficam do mesmo tamanho, é o equinócio, uma das datas mais importantes dos calendários místicos, que […]
Dia Internacional da Mulher.
Estamos no século XXI, mas ouvimos as mesmas asneiras ditas no século XII. Pronto, falei. Hoje é o Dia Internacional da Mulher e chega a dar um certo desânimo para comemorar as conquistas. Porque, sinceramente, nem sei se conquistamos tantas coisas assim. Às vezes, tenho a impressão que andamos em círculos ou que, no mínimo, […]
Empoderamento feminino. O que é? Como conquistar?
Empoderamento é uma palavra que está muito em moda nos últimos tempos. Porém, como se emponderar? Como se sentir mais empoderada? Em primeiro lugar, o que é empoderamento? Acima de tudo, trata-se basicamente de um processo onde a mulher controla as próprias decisões, expressa suas necessidades e se mobiliza para fazer acontecer o que deseja. […]
Ciclo menstrual. Aprenda a se conhecer.
O ciclo menstrual é uma boa maneira de se conhecer e descobrir como tirar o melhor de cada fase. Mulheres menstruam em média por 40 anos. Portanto, conhecer o ciclo menstrual é uma excelente forma de nos conhecermos pois ele nos influencia a nível físico, emocional e mental. Assim como a Lua e toda a […]
Mulheres desobedientes. As histórias que nos contaram.
Eva, Pandora, Lilith… Exemplos de mulheres “desobedientes” é o que não falta! Elas estão presentes na mitologia e até na Bíblia. Em primeiro lugar, vale ressaltar que seja de maneira direta ou subliminar, sempre nos ensinaram que as mulheres que desobedeceram as ordens de figuras masculinas foram punidas. Pior ainda, causaram um enorme mal à […]
A sua energia masculina está no comando? Saiba que isso não é bom.
Somos uma combinação perfeita de energia masculina e feminina. Elas se complementam e se transpassam. Quando estão em equilíbrio, nós somos mais fortes, mais seguras, mais criativas e mais amorosas. Acontece que vivemos num mundo patriarcal cujo modelo de sucesso é a força bruta, a agressividade, a rusticidade. Ou seja, entendemos que para ter sucesso […]
Síndrome do ovário policístico – Aspectos emocionais.
A Síndrome do Ovário Policístico – SOP é um distúrbio hormonal que acomete de 5 a 10% das mulheres em idade fértil. No entanto, além dos sintomas mais comuns como excesso de pelos nos rosto, acne, ganho de peso e menstruação irregular, uma recente pesquisa mostrou que a SOP também pode ser responsável por transtornos […]