Desde o início dos tempos a Lua foi relacionada ao feminino. As mulheres na antiguidade menstruavam de acordo com os ciclos lunares, a conexão com a natureza era tão grande que as fases da Lua e da mulher eram perfeitamente sincronizadas. Esta conexão e este sincronismo se perderam com a modernidade. As luzes artificiais puseram […]
Reiki – A energia divina nas palmas das mãos
O que é Reiki? Reiki é uma terapia vibracional/energética nascida no Japão há mais de um século, com a finalidade de restabelecer e equilibrar a circulação da energia vital presente em todos os seres vivos. O Sr. Mikao Usui, um japonês cristão nascido do final do século XIX, ao ser provocado por um de seus […]
Hakuna Matata – O difícil equilíbrio entre a responsabilidade e a despreocupação.
Quando Timão e Pumba encontram o fragilizado Simba e ensinam a ele a arte de viver despreocupado, Hakuna Matata, em princípio eu até que achei a proposta bastante interessante. É isso! Vamos viver o aqui e o agora sem nenhuma preocupação. Focar apenas no momento presente. Curtir a vida como ela se apresenta e ponto […]
Enfrentando as adversidades da vida
Seja você pragmática, seja você mística. Não importa a sua crença, tampouco sua religiosidade, você há de concordar que não viemos para este mundo à passeio. Certamente as adversidades fazem parte da trajetória da vida. Por situações adversas todos nós iremos passar. Isso é fato. Podem ser problemas de saúde, podem ser problemas financeiros, podem […]
A dieta low carb.
Tati desliga o fogo e cuidadosamente retira da panela os dois ovos que estavam cozinhando há exatos 6 minutos, a saber, principal ingrediente de sua dieta low carb. Em seguida, num prato de sobremesa ela coloca os ovos e se senta à mesa de frente para Fábio, seu marido, que segura um pão francês com […]
Como sair do comportamento automático?
Esta semana vi por aí uma frase que me chamou bastante a atenção, dizia ela que não vemos as coisas como elas são e sim como somos. Eu acredito que realmente isso faça muito sentido, pois uma mesma situação pode ter interpretações e impactos diferentes para pessoas diferentes. A maneira como enxergamos o mundo está […]
Como ser mais feliz sendo menos.
Há 13 meses que todos os dias eu me levanto com o firme propósito de ser menos. Quero ser menos preocupada, menos irritada, menos crítica, menos magoada, menos triste, menos formal, menos planejada, menos chata, menos tudo o que pressiona, estressa e frustra. Quando eu recebi o diagnóstico de câncer de mama, 13 meses atrás, […]
Gentileza gera…Felicidade
Um estudo realizado recentemente por uma universidade do Estado de Iowa, nos Estados Unidos, comprovou que bastam 12 minutos ao dia de gentileza, amorosidade e empatia para com o próximo para que o nosso triplo eu – o eu mental, o eu emocional e o eu espiritual – sejam beneficiados com uma agradável sensação de […]
Modo sobrevivência – Off
Tenho refletido sobre as escolhas que fazemos todos os dias, escolhas estas que determinam se vamos acionar o botão do modo vivência ou o botão do modo sobrevivência. Acho que todas nós, num período de nossas vidas optamos conscientemente pelo modo sobrevivência. É uma fase que temos que estudar, trabalhar, conquistar uma independência financeira, comprar […]
Quando é melhor se calar, o que fazer com as palavras não ditas?
Quando você conclui que é melhor se calar, muitas coisas podem acontecer. Você pode, por exemplo, evitar uma discussão inútil. Você pode ainda deixar de dizer algo que poderá vir a se arrepender no futuro. Quando você se cala dá um tempo para a raiva passar e só então dizer a coisa certa. Você se […]