Um estudo realizado recentemente por uma universidade do Estado de Iowa, nos Estados Unidos, comprovou que bastam 12 minutos ao dia de gentileza, amorosidade e empatia para com o próximo para que o nosso triplo eu – o eu mental, o eu emocional e o eu espiritual – sejam beneficiados com uma agradável sensação de […]
Modo sobrevivência – Off
Tenho refletido sobre as escolhas que fazemos todos os dias, escolhas estas que determinam se vamos acionar o botão do modo vivência ou o botão do modo sobrevivência. Acho que todas nós, num período de nossas vidas optamos conscientemente pelo modo sobrevivência. É uma fase que temos que estudar, trabalhar, conquistar uma independência financeira, comprar […]
Quando é melhor se calar, o que fazer com as palavras não ditas?
Quando você conclui que é melhor se calar, muitas coisas podem acontecer. Você pode, por exemplo, evitar uma discussão inútil. Você pode ainda deixar de dizer algo que poderá vir a se arrepender no futuro. Quando você se cala dá um tempo para a raiva passar e só então dizer a coisa certa. Você se […]
Bagagem de Mulher
Desde que uma amiga querida me emprestou um livro sobre as bagagens inúteis que carregamos pela vida afora, tenho refletido especificamente sobre bagagem de mulher. Nós mulheres somos conhecidas, zoadas e até ridicularizadas por conta do tamanho e quantidade das malas que levamos. E são muitos os que nos criticam, especificamente os maridos, namorados, filhos, […]
Ana, o Feminino através dos séculos.
Era uma vez Ana, uma mulher consciente do seu poder feminino, que tinha uma forte conexão com a natureza. Ela e suas companheiras faziam a mediação entre o divino e o humano e, por isso, eram veneradas. Não só por ter a responsabilidade de receber os avisos e os sinais sagrados e transmiti-los à sociedade […]
Sobre Levar&Trazer – 10 lições que o Câncer me trouxe.
Desde que o câncer entrou na minha vida, há quase um ano, escrevi muito pouco sobre ele. Não senti a menor vontade de ficar jogando luz sobre este invasor. Assim como, não achei que tinha nada mais de relevante a acrescentar diante da enormidade de blogs e testemunhos nas redes sociais, tanto de famosas quanto […]
Você só tem o hoje.
E esse hoje pode ter menos de 24h. Primeiramente, não existe nada de novo nesta afirmação. Muito já foi dito sobre as incertezas do amanhã e a certeza da morte que, por sinal, chega de surpresa. Esta frase, que mais parece de efeito, ganha um tom filosófico, nas tragédias. Sejam elas pessoais ou coletivas. E […]
Quando? Convite à reflexão.
Quando foi que você parou de olhar para o céu e se encantar? Quando foi que você deixou de apreciar uma boa prosa com uma amiga? Quando foi que você deixou de gostar da sua imagem refletida no espelho? Quando foi que você cantarolou distraidamente aquela música que tanto gosta? Quando foi a última vez […]
2019 – Será como você quiser.
Apesar do título, este não é um post de autoajuda. Também não tem nada a ver com ThetaHealing ou Terapia Quântica. Também não é sobre Mindfulness. É sobre algo mais simples que isso tudo, porém difícil de praticar. Veja bem, durante todo o ciclo de nossas vidas, coisas boas e coisas ruins acontecem, de maneira previsível […]
Fim de ano, hora da faxina energética!
Estamos nos preparando para mais um ciclo. Um momento em que fazemos novos planos ou renovamos os antigos e não realizados. Um tempo em que a palavra NOVO é muito utilizada. Entretanto, para que haja renovação é preciso nos livrarmos de tudo que é velho e sem utilidade. Sejam eles objetos, hábitos, pensamentos, sentimentos… Comece […]