Tati desliga o fogo e cuidadosamente retira da panela os dois ovos que estavam cozinhando há exatos 6 minutos, a saber, principal ingrediente de sua dieta low carb. Em seguida, num prato de sobremesa ela coloca os ovos e se senta à mesa de frente para Fábio, seu marido, que segura um pão francês com […]
Como sair do comportamento automático?
Esta semana vi por aí uma frase que me chamou bastante a atenção, dizia ela que não vemos as coisas como elas são e sim como somos. Eu acredito que realmente isso faça muito sentido, pois uma mesma situação pode ter interpretações e impactos diferentes para pessoas diferentes. A maneira como enxergamos o mundo está […]
Como ser mais feliz sendo menos.
Há 13 meses que todos os dias eu me levanto com o firme propósito de ser menos. Quero ser menos preocupada, menos irritada, menos crítica, menos magoada, menos triste, menos formal, menos planejada, menos chata, menos tudo o que pressiona, estressa e frustra. Quando eu recebi o diagnóstico de câncer de mama, 13 meses atrás, […]
Gentileza gera…Felicidade
Um estudo realizado recentemente por uma universidade do Estado de Iowa, nos Estados Unidos, comprovou que bastam 12 minutos ao dia de gentileza, amorosidade e empatia para com o próximo para que o nosso triplo eu – o eu mental, o eu emocional e o eu espiritual – sejam beneficiados com uma agradável sensação de […]
Modo sobrevivência – Off
Tenho refletido sobre as escolhas que fazemos todos os dias, escolhas estas que determinam se vamos acionar o botão do modo vivência ou o botão do modo sobrevivência. Acho que todas nós, num período de nossas vidas optamos conscientemente pelo modo sobrevivência. É uma fase que temos que estudar, trabalhar, conquistar uma independência financeira, comprar […]
Quando é melhor se calar, o que fazer com as palavras não ditas?
Quando você conclui que é melhor se calar, muitas coisas podem acontecer. Você pode, por exemplo, evitar uma discussão inútil. Você pode ainda deixar de dizer algo que poderá vir a se arrepender no futuro. Quando você se cala dá um tempo para a raiva passar e só então dizer a coisa certa. Você se […]
Bagagem de Mulher
Desde que uma amiga querida me emprestou um livro sobre as bagagens inúteis que carregamos pela vida afora, tenho refletido especificamente sobre bagagem de mulher. Nós mulheres somos conhecidas, zoadas e até ridicularizadas por conta do tamanho e quantidade das malas que levamos. E são muitos os que nos criticam, especificamente os maridos, namorados, filhos, […]
Ana, o Feminino através dos séculos.
Era uma vez Ana, uma mulher consciente do seu poder feminino, que tinha uma forte conexão com a natureza. Ela e suas companheiras faziam a mediação entre o divino e o humano e, por isso, eram veneradas. Não só por ter a responsabilidade de receber os avisos e os sinais sagrados e transmiti-los à sociedade […]
Sobre Levar&Trazer – 10 lições que o Câncer me trouxe.
Desde que o câncer entrou na minha vida, há quase um ano, escrevi muito pouco sobre ele. Não senti a menor vontade de ficar jogando luz sobre este invasor. Assim como, não achei que tinha nada mais de relevante a acrescentar diante da enormidade de blogs e testemunhos nas redes sociais, tanto de famosas quanto […]
Você só tem o hoje.
E esse hoje pode ter menos de 24h. Primeiramente, não existe nada de novo nesta afirmação. Muito já foi dito sobre as incertezas do amanhã e a certeza da morte que, por sinal, chega de surpresa. Esta frase, que mais parece de efeito, ganha um tom filosófico, nas tragédias. Sejam elas pessoais ou coletivas. E […]