Como Iniciar a Meditação: Um Guia para Principiantes Se você nunca meditou antes, começar pode parecer desafiador. No entanto, a boa notícia é que a meditação e a atenção plena não exigem habilidades especiais, roupas específicas ou equipamentos caros. Tudo o que você precisa é de disposição e alguns minutos do seu dia. A seguir, […]
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Benefícios da Meditação: O Que a Neurociência Revela
O Poder da Meditação no Cérebro: Uma Visão da Neurociência A prática da meditação, especialmente quando aliada à atenção focada, tem despertado grande interesse da neurociência moderna. De fato, estudos científicos demonstram que a meditação regular provoca mudanças estruturais e funcionais no cérebro, o que beneficia a saúde mental, emocional e até física. Mas afinal, […]
Uzume: O Arquétipo da Alegria e da Vitalidade Feminina
Uzume, também chamada de Ame-no-Uzume, é a deusa japonesa da alegria, da dança e da espontaneidade. Na tradição mitológica, ela é conhecida por trazer de volta a luz ao mundo. Para isso, usou seu humor e sua dança diante dos outros deuses.Assim, ela simboliza o poder da leveza diante das dificuldades da vida. Quem é […]
Sekhmet e Kali: As Deusas da Ira e do Fogo Sagrado.
Em meio aos véus do tempo e das tradições antigas, duas deusas emergem como fogo vivo na alma feminina: Sekhmet e Kali. Não são divindades suaves ou complacentes. São tempestades em carne divina, expressões arquetípicas da ira sagrada — uma força que destrói não por crueldade, mas por amor à verdade e à transformação. Segundo […]
Baba Yaga, força e intuição.
Baba Yaga é uma figura icônica do folclore eslavo, frequentemente retratada como uma bruxa que vive em uma cabana com pernas de galinha, localizada em uma floresta densa. Ela é uma personagem multifacetada, representando não apenas o medo como também a sabedoria. Em algumas histórias, Baba Yaga é uma ajudante que oferece orientação e testes […]
Héstia, a deusa da proteção e aconchego do lar.
Héstia é a deusa grega do lar, da lareira e da família. Na mitologia, é uma das doze divindades do Olimpo e a primogênita de Cronos e Reia, sendo também a irmã mais velha de Zeus, Poseidon, Hades, Hera e Deméter. A essência de Héstia reside na proteção e no aconchego do lar. O fogo […]
Hécate: A Deusa da Sabedoria Intuitiva e Mediúnica.
Hécate é uma figura fascinante na mitologia grega, conhecida como a deusa da sabedoria intuitiva e dos poderes mediúnicos. Hécate é uma deusa representada com três rostos, simbolizando suas múltiplas facetas e a capacidade de ver em todas as direções, tanto no passado quanto no futuro. Origem e Iconografia Hécate é filha dos titãs Perses […]
Sofia, deusa da sabedoria mística e espiritual.
Sofia ou Sophia, é uma figura central em várias tradições filosóficas e religiosas, incluindo o gnosticismo, o platonismo e a teologia cristã. Seu nome vem do grego e significa “sabedoria”. Por isso, ela é frequentemente personificada como uma deusa ou uma personificação da sabedoria divina. Nesse sentido, a Dra. Jean Shinoda Bolen, uma renomada psiquiatra […]
Metis a deusa da sabedoria prática e intelectual
Metis é uma figura fascinante na mitologia grega. Ela é conhecida como a deusa da sabedoria prática e intelectual, e desempenha um papel importante na cosmologia dos antigos gregos. Metis era uma titânide, filha de Oceano e Tétis, e a primeira esposa de Zeus, o rei dos deuses. Aqui estão alguns aspectos interessantes sobre Metis: […]
Mulheres maduras e suas deusas.
Segundo Jean Shinoda Bolen, renomada psiquiatra e analista junguiana, as mulheres maduras, ou seja, aquelas que ultrapassaram a casa dos 50 anos, se deparam mais cedo ou mais tarde com novos arquétipos. Tais novos arquétipos também estão relacionados à deusas. Entretanto, ao contrário da fase que antecede a maturidade, estas novas deusas não pertencem tão […]