A noradrenalina, também conhecida como norepinefrina, é um neurotransmissor que age como um despertador interno, preparando o corpo e a mente para agir rapidamente diante de desafios. Além disso, ela aumenta a atenção, o foco e a energia necessária para enfrentar situações importantes. Função principalDe forma prática, a noradrenalina nos dá aquele impulso de ação, […]
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Amígdala – O Alarme Interno do Cérebro
A amígdala é uma pequena estrutura do cérebro, mas exerce um papel enorme: ela funciona como o nosso alarme interno. Sempre que algo parece ameaçador, é a amígdala que dispara sinais de alerta. Assim, nosso corpo entra em estado de defesa quase que instantaneamente. Função principalEm resumo, de forma simples, a amígdala prepara o corpo […]
Autoconhecimento e Neurociência: um caminho para o equilíbrio
A importância do autoconhecimento sob a luz da neurociência. O autoconhecimento é uma jornada transformadora. Ele nos permite entender quem somos, por que reagimos de certas formas e como podemos melhorar nossas escolhas. Quando unimos essa busca à neurociência, descobrimos um caminho poderoso de equilíbrio entre mente, corpo e emoções. O cérebro como espelho interior […]