De tudo o que nos acontece, para o bem ou para o mal, temos uma lição a tirar. Com o coronavírus não podia ser diferente. A quarentena forçada, a qual os habitantes humanos do planeta Terra estão sendo submetidos, apesar de estar sendo encarada por muitos como um perrengue, pode sim ser vista como uma […]
Categoria: Viver+Leve
Saber envelhecer.
Envelhecer é com certeza o capítulo mais difícil da vida. É por isso que que eu gosto tanto desta frase do Osho, um famoso filósofo indiano: “Envelhecer qualquer animal é capaz. Desenvolver-se é prerrogativa dos seres humanos. Somente uns poucos reivindicam esse direito” Certamente ficar observando a decadência do corpo físico não é uma experiência […]
O que você fez esse ano?
O que você fez esse ano? Fiz o que deu! Pra mim essa foi a resposta mais libertadora que eu ouvi em toda a minha vida. Para pessoas que, assim como eu, se cobram em demasia. Pessoas obstinadas que mal entra dezembro já começam fazer o balanço do ano e correm para tentar salvar um […]
Setembro Amarelo – vamos falar de depressão?
Setembro Amarelo. O mês de setembro foi destinado a ser um mês onde não apenas se fala como também se toma consciência da depressão e do suicídio. Lótus Rosa que tem por proposta enfatizar a importância do autoconhecimento na busca da paz e do bem estar, não poderia ignorar esse tema que aflige milhares de […]
Relacionamento tóxico – você vive um?
Todo relacionamento tóxico no início se confunde com excesso de atenção, de zelo e algumas mulheres até acham bonitinho. Tem mulher que pensa que é ciúmes do companheiro e que ele age assim porque gosta muito dela e teme perdê-la. De fato, a coisa começa bem leve. Primeiro, vem um comentário sobre a roupa, seguido […]
Hakuna Matata – O difícil equilíbrio entre a responsabilidade e a despreocupação.
Quando Timão e Pumba encontram o fragilizado Simba e ensinam a ele a arte de viver despreocupado, Hakuna Matata, em princípio eu até que achei a proposta bastante interessante. É isso! Vamos viver o aqui e o agora sem nenhuma preocupação. Focar apenas no momento presente. Curtir a vida como ela se apresenta e ponto […]
Enfrentando as adversidades da vida
Seja você pragmática, seja você mística. Não importa a sua crença, tampouco sua religiosidade, você há de concordar que não viemos para este mundo à passeio. Certamente as adversidades fazem parte da trajetória da vida. Por situações adversas todos nós iremos passar. Isso é fato. Podem ser problemas de saúde, podem ser problemas financeiros, podem […]
Como sair do comportamento automático?
Esta semana vi por aí uma frase que me chamou bastante a atenção, dizia ela que não vemos as coisas como elas são e sim como somos. Eu acredito que realmente isso faça muito sentido, pois uma mesma situação pode ter interpretações e impactos diferentes para pessoas diferentes. A maneira como enxergamos o mundo está […]
Como ser mais feliz sendo menos.
Há 13 meses que todos os dias eu me levanto com o firme propósito de ser menos. Quero ser menos preocupada, menos irritada, menos crítica, menos magoada, menos triste, menos formal, menos planejada, menos chata, menos tudo o que pressiona, estressa e frustra. Quando eu recebi o diagnóstico de câncer de mama, 13 meses atrás, […]
Gentileza gera…Felicidade
Um estudo realizado recentemente por uma universidade do Estado de Iowa, nos Estados Unidos, comprovou que bastam 12 minutos ao dia de gentileza, amorosidade e empatia para com o próximo para que o nosso triplo eu – o eu mental, o eu emocional e o eu espiritual – sejam beneficiados com uma agradável sensação de […]